睡觉出现地震的幻觉 痫为什么总是在睡觉中发作

夜半惊魂：地震幻觉来袭

那天晚上，我正沉浸在梦乡中，突然感觉床在晃动。一开始我以为是自己的错觉，毕竟谁会在半夜三更想到地震呢？但那种晃动感越来越强烈，床板发出吱吱呀呀的声音，仿佛下一秒就要散架。我猛地睁开眼睛，心跳加速，脑海中闪过无数灾难片的场景。难道真的地震了？我赶紧抓起手机，准备随时拨打求救电话。

慌乱中的自我安慰

就在我准备跳下床逃命的时候，晃动感突然消失了。房间里一片寂静，只有我的心跳声在耳边回响。我愣了几秒，然后慢慢坐起来，环顾四周。一切如常，家具稳稳地站在原地，窗户也没有破碎的迹象。难道是我太紧张了？还是说刚才的晃动只是我的幻觉？我摸了摸额头，发现全是冷汗。这时我才意识到，可能是自己睡得太沉，做了个逼真的梦。

幻觉背后的真相

为了弄清楚到底是怎么回事，我开始回忆睡前的情况。原来那天晚上我喝了杯咖啡，虽然已经是晚上了，但我总觉得那杯咖啡不会影响我的睡眠。事实证明我错了。咖啡因让我的大脑过度兴奋，导致我在梦中体验到了“地震”的感觉。不仅如此，我还想起睡前看了一部关于地震的电影，难怪梦境如此真实。看来以后晚上还是少喝咖啡为妙，不然下次可能就不是地震幻觉这么简单了。