四个月没跑步突然跑步

突然的决定

四个月没跑步了，突然有一天，我站在镜子前，看着自己那逐渐圆润的肚子，心里突然冒出一个念头：“要不今天去跑个步？”这个念头一冒出来，就像一颗种子在心里生根发芽，怎么也按捺不住。于是，我翻出了那双已经落了灰的跑鞋，拍了拍上面的灰尘，心里暗暗给自己打气：“不就是跑步嘛，又不是去打仗！”

跑步前的准备

虽然四个月没跑了，但我还是记得一些基本的跑步常识。首先得热身吧？我打开手机里的健身APP，跟着里面的热身视频扭来扭去。什么高抬腿、弓步压腿、转腰扭胯……一套动作下来，感觉自己像个刚学会跳舞的企鹅。不过没关系，反正也没人看见。热身完毕后，我还特意穿上了那件据说能吸汗的运动T恤。虽然不知道它到底能不能吸汗，但至少看起来挺专业的。

跑步初体验

终于到了户外跑道。我深吸一口气，迈出了第一步。刚开始的几步还挺轻松的，感觉自己像只刚出笼的小鸟，自由自在地在空中翱翔。然而好景不长，才跑了不到五分钟，我就开始气喘吁吁了。胸口像是被一块大石头压着，双腿也像是灌了铅一样沉重。我心里默默安慰自己：“没事没事，慢慢来嘛……”可是身体却很诚实——它已经开始抗议了！每跑一步都像是在和地心引力做斗争。

中途的小插曲

就在我快要放弃的时候，突然看见前面有个大爷也在跑步。他步伐稳健、呼吸均匀，看起来比我轻松多了！这让我顿时觉得自己太弱鸡了——连个大爷都不如！于是我咬紧牙关继续跑下去。结果没跑几步就听见后面传来一阵笑声——原来是我裤子口袋里的钥匙掉了出来！这下可好，不仅身体累得不行，还得弯腰捡钥匙……真是“雪上加霜”啊！不过还好没人看见我的窘态……大概吧？

坚持到底

虽然中途各种小插曲不断（比如差点被自己的鞋带绊倒、被风吹得睁不开眼）但我还是坚持跑完了全程——好吧好吧其实也没多远……也就两公里吧！不过对于四个月没跑步的我来说已经算是“壮举”了！跑完后我整个人瘫坐在地上大口喘气——感觉自己像是刚从水里捞出来的鱼一样湿漉漉的……不过心里还是挺有成就感的：至少我没有半途而废嘛！而且最重要的是——我的肚子好像也没那么圆了（大概是因为累得缩水了吧）？哈哈哈……不管怎样这次跑步经历让我明白了一个道理：只要迈出第一步就不怕走不远！至于下次什么时候再跑嘛……嗯……等我有勇气再说吧！