连上12天班 连上12天班符合劳动法吗

连上12天班，感觉自己像个机器人

连上12天班，这感觉就像是被时间遗忘了一样。每天早上闹钟一响，我就得像机器人一样从床上爬起来，洗漱、穿衣、吃早餐，然后准时打卡上班。没有周末的休息，没有假期的期待，只有无尽的工作日和疲惫的身体。有时候我甚至怀疑自己是不是被植入了某种程序，不然怎么会这么规律地重复着同样的生活呢？

连上12天班，社交生活彻底消失

在这12天里，我的社交生活几乎为零。朋友们约我出去吃饭、看电影、逛街，我都只能无奈地回复：“抱歉啊，还在上班呢。”甚至连微信消息都懒得回，因为实在是没精力去应付那些琐碎的对话。有时候我会想，如果有一天我真的变成了一个社交绝缘体，那一定是因为这连续12天的班给害的。毕竟，谁能在连续工作了12天后还有心情去和别人聊天呢？

连上12天班，饮食习惯完全乱套

连续上班的另一个副作用就是我的饮食习惯彻底乱套了。平时我还能按时吃饭，可在这12天里，吃饭时间完全取决于工作进度。有时候忙起来连午饭都顾不上吃，等到终于有时间吃饭时已经是下午三点了。晚上加班更是家常便饭，泡面、外卖成了我的主食。结果就是体重直线下降（其实是因为没时间吃正餐），但身体却越来越差。唉，这哪是上班啊，简直就是一场饮食革命！

连上12天班，精神状态堪忧

最后说说我的精神状态吧。连续12天的高强度工作让我感觉自己随时都可能崩溃。每天下班回家后只想躺在床上发呆，连电视都不想看。有时候半夜醒来还会莫名其妙地焦虑：明天的工作怎么办？这个项目能不能按时完成？客户会不会又提出新的要求？这些问题像幽灵一样在我脑海里盘旋不去。说实话，我现在特别理解那些因为工作压力而失眠的人——这感觉真的太糟糕了！