口臭跟什么有关系 口臭一般是什么原因

饮食习惯：你吃什么，嘴里就有什么味

说到口臭，很多人第一个想到的就是饮食。没错，你吃的食物很大程度上决定了你嘴里的味道。比如，吃了大蒜、洋葱这些重口味的食物，嘴里就会有一股挥之不去的“香气”。还有那些爱喝咖啡的朋友，咖啡因不仅让你精神抖擞，还让你的口气变得有点“苦涩”。更别提那些爱吃辣的朋友了，辣椒素不仅让你的舌头火辣辣的，还让你的口气变得“火辣辣”的。所以，想要口气清新，还是少吃点重口味的食物吧。

口腔卫生：刷牙不彻底，口气自然来

除了饮食，口腔卫生也是口臭的一个重要原因。很多人刷牙只是随便刷几下就完事了，殊不知这样根本无法彻底清洁口腔。牙缝里的食物残渣、牙菌斑和牙石都会滋生细菌，这些细菌分解食物残渣时会产生硫化物等恶臭物质，导致口臭。所以，刷牙不仅要刷得勤快，还要刷得彻底。别忘了用牙线清理牙缝，定期去洗牙也是个不错的选择。

生活习惯：熬夜、抽烟、喝酒样样来

除了饮食和口腔卫生，生活习惯也会影响口臭。熬夜不仅让你精神不振，还会让你的口气变得“昏昏沉沉”。抽烟不仅伤害肺部健康，还会让你的口气变得“烟熏火燎”。喝酒不仅让你醉醺醺的，还会让你的口气变得“酒气熏天”。所以，想要口气清新，还是少熬夜、少抽烟、少喝酒吧。

身体状况：小毛病也可能导致大问题

有时候口臭可能是身体某些小毛病的表现。比如胃肠道问题、糖尿病、肝肾功能不全等都可能导致口臭。如果你发现自己突然有了口臭问题，而且饮食和口腔卫生都没问题的话，那就要考虑是不是身体出了什么状况了。及时去医院做个检查也是个不错的选择哦！