三九天从哪天算起 三九和三伏从那天算起

三九天的由来

三九天，这个名字听起来就像是一个神秘的古代密码，但其实它只是我们老祖宗用来计算寒冷日子的一种方式。这个“三九”可不是指三个九天，而是从冬至那天开始算起，每九天为一个单位，一直到第三个九天。所以，三九天其实就是冬至后的第二十七天到第三十六天。这段时间，通常是一年中最冷的时候，冷得连猫都不愿意出门。

冬至的重要性

说到三九天的起始点——冬至，这可是个重要的日子。冬至这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼最短，夜晚最长。从这一天开始，白天会逐渐变长，夜晚变短。所以，古人认为冬至是一个转折点，从此以后阳气渐生，阴气渐消。而三九天正好处于这个转折点的后半段，冷得让人怀疑人生。

三九天的气候特点

三九天的气候特点可以用一个字来形容——冷！这段时间的冷空气像是被什么东西吸引了一样，一股脑儿地往我们这边跑。北风呼呼地吹，雪花飘飘地下，出门不裹得像个粽子都不好意思跟人打招呼。而且，这段时间的寒冷还有一个特点，就是昼夜温差大。白天可能还能看到太阳公公露个脸，到了晚上就只剩下月亮婆婆和星星们陪你一起冻得发抖了。

应对三九天的妙招

面对这么冷的三九天，我们当然不能坐以待毙。首先得把自己裹得严严实实的，羽绒服、围巾、手套、帽子一个都不能少。其次就是多吃点暖和的食物，比如火锅、炖汤之类的，让身体从内到外都暖起来。还有就是多运动运动，别整天窝在家里当“宅男宅女”。最后别忘了保持好心情，毕竟心情好了才能更好地抵御寒冷嘛！