定向士官体检详细标准

身高体重，不是选美但也不能太随意

说到体检，大家第一个想到的肯定是身高体重。别以为当士官就不用在乎这些，其实要求还是挺严格的。男生至少得162厘米以上，女生也得160厘米以上，体重嘛，得符合身高标准，不能太胖也不能太瘦。想象一下，要是你太瘦弱，扛个装备都费劲，那还怎么执行任务呢？所以啊，平时多吃点有营养的，别整天只顾着减肥或者增肥。

视力听力，耳朵眼睛都要好使

接下来是视力和听力测试。视力这块儿，要求裸眼视力不低于4.5，矫正视力不低于4.9。也就是说，如果你戴眼镜或者隐形眼镜，视力也得达标。听力呢，得能听清楚5米外的普通话对话。别以为这很简单，有时候环境嘈杂或者你耳朵有点小毛病，可能就会影响测试结果。所以啊，平时少戴耳机听音乐或者看视频，保护好你的耳朵和眼睛。

心肺功能，跑得动跳得高才够格

心肺功能测试也是必不可少的一环。这个测试主要是看你的心脏和肺部是否健康，能不能承受高强度的训练和任务。具体来说，就是让你跑跑步、跳跳绳之类的运动项目。如果你平时不爱运动，突然来这么一下可能会有点吃不消。所以啊，趁着还没体检前多锻炼锻炼身体吧！

血压血糖血脂三高人群要注意

血压、血糖、血脂这三项指标也很重要。血压不能太高也不能太低；血糖要正常；血脂也要控制在合理范围内。这三项指标如果超标了可能会影响你的身体健康和工作表现哦！所以啊平时要注意饮食健康少吃油腻食物多运动保持良好的生活习惯才能顺利通过体检呢！

心理测试也是关键环节之一哦！

除了身体各项指标外心理测试也是很重要的一环哦！这个测试主要是看你是否有良好的心理素质和抗压能力能不能适应军队生活和工作环境等等方面的问题呢！如果你平时比较容易焦虑或者情绪波动比较大的话可能需要提前调整一下心态哦！毕竟当士官可不是闹着玩的需要有强大的内心才行呢！