如何增加孩子的自控力

朋友圈里关于自控力培养的帖子越来越多了。有位妈妈分享她用"番茄钟"法教孩子写作业时说："孩子一开始总想偷看手机视频，现在能坚持25分钟专注做题了"。但另一个家庭主妇则...

自控力 怎么提升自控力

在某个读书社群里,有人发起关于"自控力是否是天赋"的讨论。支持者引用心理学研究指出,前额叶皮层发育程度与自控力强弱存在相关性,反对者则用身边例子反驳说很多"懒人"也能通...

没有自控力的表现 没有自控力怎么办

有次在便利店看到一个年轻人拿着购物车站在货架前发呆。他手里攥着一张会员卡，在商品区来回踱步却始终没有真正开始选购。旁边收银台的阿姨说他可能是在犹豫要不要买点东西...

自控力与自律的区别 如何提高自控力

在知乎上搜索这个话题时发现了不少有意思的回答。有位用户用咖啡杯的例子解释：有人每天早上强迫自己喝黑咖啡（自控力），而有人会根据当天状态选择是否加糖（自律）。这种...

喝酒没有自控力的男人怎么治

喝酒失控，生活乱套喝酒没有自控力的男人，生活就像是被打翻的酒瓶，一地狼藉。你可能会发现他每天下班后第一件事就是直奔酒柜，仿佛那里面藏着解忧的灵丹妙药。家里的冰箱...

提高自控力的七个秘诀

秘诀一：设定小目标，享受成就感自控力就像肌肉，需要不断锻炼才能变得更强。别一开始就给自己设定个马拉松式的目标，那样只会让你感到压力山大。试试设定一些小目标，比如...

自控力差的八大表现 自控能力很差怎么办

拖延症晚期自控力差的人，最明显的表现就是拖延症。明明知道有一堆事情等着做，但就是忍不住刷手机、看剧、打游戏。结果时间一分一秒过去，事情越积越多，最后只能熬夜加班...

孩子打游戏充钱家长如何正确教育

理解孩子的动机孩子们在游戏中充钱，往往是因为他们想要快速获得游戏中的优势或者满足某种心理需求。家长首先要做的不是责骂，而是试着理解孩子为什么会这么做。比如，孩子...

花钱没有自控力怎么办

钱包里的黑洞花钱这件事，有时候就像是在和自己的钱包玩捉迷藏。你以为你只是去买瓶水，结果回来的时候手里多了个新款手机。或者你只是想在超市买点零食，结果结账时发现购...