人这辈子要对自己好一点

人生苦短，何必为难自己

人生就像一场马拉松，你跑得再快，也总有疲惫的时候。何必把自己逼得那么紧呢？有时候，停下来喝口水，看看周围的风景，其实也没什么大不了的。工作再忙，也要记得给自己放个假；生活再累，也要给自己留点时间。别总是想着别人怎么看你，关键是你自己怎么看自己。人生苦短，何必为难自己呢？

对自己好一点，从善待自己的身体开始

你知道吗？你的身体可是你这辈子最忠实的伙伴。它陪你走过了无数的风风雨雨，可你有没有好好对待它呢？别总是熬夜加班，别总是吃那些垃圾食品。给自己做一顿健康的饭菜，早点上床睡觉，这些小事其实都是在善待自己。记住，只有身体好了，你才能更好地享受生活。所以，对自己好一点，从善待自己的身体开始吧！

别让“应该”绑架了你的人生

我们总是被各种各样的“应该”绑架：你应该努力工作、你应该结婚生子、你应该……可是，这些“应该”真的是你想要的吗？也许你真正想要的是一场说走就走的旅行，或者是一个人静静地读一本书。别让别人的期望成为你的枷锁。对自己好一点，就是勇敢地做自己想做的事，过自己想过的生活。人生没有标准答案，只有你自己才知道什么是最适合你的。

学会拒绝也是一种自我关爱

生活中总有那么一些人或事让你感到不舒服、不开心甚至压力山大。这时候，学会拒绝就显得尤为重要了。别总是想着要讨好别人、迎合别人。你要知道，你的时间和精力都是有限的资源。把这些宝贵的资源用在那些真正值得的人和事上吧！对自己好一点，就是学会拒绝那些让你不开心的事和人。这样你才能活得更轻松、更自在。