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周诗雨的日常

周诗雨是个典型的都市白领，每天的生活节奏快得像是在跑马拉松。早上七点，她的闹钟准时响起，她总是能在第一声铃响时弹起来，仿佛被魔法棒点了一下。她的早晨通常是从一杯黑咖啡开始的，这杯咖啡不仅能唤醒她的身体，还能唤醒她的灵魂。周诗雨的工作是市场营销经理，她的办公桌上总是堆满了各种文件和笔记本电脑。她的一天充满了会议、电话和邮件，但她总能保持微笑，仿佛这些都不是事儿。

易感期的来临

然而，最近几周，周诗雨感觉自己有点不对劲。她开始注意到自己的情绪波动比平时更大，有时候会无缘无故地感到焦虑或者悲伤。她发现自己对同事的小失误更加敏感，甚至会在会议上因为一点小事而感到不安。这些变化让她意识到，自己可能进入了所谓的“易感期”。这个阶段让她感到既陌生又熟悉，就像是一个老朋友突然换了新衣服来拜访你一样。

周A的应对策略

为了应对这个易感期，周诗雨决定采取一些措施来帮助自己度过这个阶段。首先，她开始每天早上进行15分钟的冥想练习，这让她能够更好地控制自己的情绪和思维。其次，她增加了与朋友和家人的交流时间，这不仅让她感到更加支持和理解，还让她有机会从不同的角度看待问题。此外，她还开始尝试新的爱好——绘画和烹饪——这些活动不仅让她放松心情，还让她发现了自己的新才能。最后但同样重要的是，她学会了对自己更加宽容和理解，不再对自己过于苛刻。