采访张继科视频 张继科打球视频

张继科的日常训练

张继科的训练生活可不是一般人能想象的。每天早上六点，当大多数人还在梦乡中时，他已经在球馆里挥汗如雨了。他说：“其实早起对我来说已经成了习惯，就像刷牙洗脸一样自然。”他还笑着补充道：“不过有时候也会想赖床，但一想到教练那双‘虎视眈眈’的眼睛，我就立马清醒了。”

在训练中，张继科的专注度让人印象深刻。他会反复练习同一个动作，直到完美为止。他说：“乒乓球就是这样，一个小小的失误就可能导致整个比赛的失利。所以每个动作都要做到极致。”他还分享了一个小秘密：“有时候练得太投入，连午饭都忘了吃，教练就会像老妈子一样唠叨我。”

比赛中的张继科

比赛中的张继科总是给人一种“霸气侧漏”的感觉。他的比赛风格非常激进，常常在关键时刻打出让人意想不到的球路。他说：“比赛就是要拼，不拼怎么知道自己的极限在哪里？”他还调侃道：“有时候对手会被我的球吓到，我就在心里偷笑。”

不过，张继科也有自己的压力和挑战。他说：“每场比赛都不容易，尤其是面对那些世界顶级选手时，压力真的很大。但我告诉自己，输了也没关系，重要的是从中学到东西。”他还分享了一个有趣的经历：“有一次比赛前我特别紧张，结果在场上打了个超级臭球，教练在场边直接笑出声了。”

生活中的张继科

生活中的张继科其实是个非常随和的人。他喜欢和朋友一起吃饭、聊天，偶尔还会去KTV唱唱歌。他说：“训练和比赛虽然重要，但生活也要有乐趣嘛！”他还透露自己是个吃货：“我特别喜欢吃火锅和烧烤，每次出去吃饭都会点一大堆菜。”

除了美食，张继科还喜欢打游戏和看电影。他说：“打游戏可以放松心情，看电影则能让我学到很多东西。”他还开玩笑说：“有时候打游戏太投入了，教练打电话来我都听不见，结果被骂了一顿。”不过他也强调：“娱乐归娱乐，训练还是要认真对待的。”