中老年人寿命一览表 70岁老人寿命一览表

中老年人的寿命，你猜得到开头，猜不到结尾

说到中老年人的寿命，很多人可能会想到“长寿”这个词。确实，随着医疗条件的改善和生活水平的提高，现代人的平均寿命是越来越长了。但你有没有想过，这“长寿”的背后，其实藏着不少有趣的秘密？比如说，有的人年轻时抽烟喝酒样样来，结果到了七八十岁还健步如飞；而有的人天天养生，结果五十多岁就早早地“退休”了。这事儿吧，还真不是你想象的那样简单。

寿命长短，不只是基因说了算

说到寿命，很多人第一反应就是基因。没错，基因确实很重要，但它并不是唯一的决定因素。你想想看，同一家人里头，有的兄弟姐妹活到九十多岁还精神抖擞，有的却早早地离开了人世。这说明啥？说明除了基因之外，生活习惯、饮食、心态、甚至运气都可能影响一个人的寿命。比如说吧，有的人天天吃素、锻炼身体、早睡早起，结果还是没活过七十岁；而有的人天天熬夜打麻将、吃烧烤喝啤酒，结果活到八十多岁还生龙活虎的。这事儿吧，还真有点儿“命里有时终须有”的感觉。

心态好的人，往往活得久

说到影响寿命的因素，心态绝对是个大头儿。你看看那些长寿老人，有几个是整天愁眉苦脸的？大多数都是笑呵呵的、心态特别好的人。为啥呢？因为心态好的人不容易生病啊！你想啊，一个人要是整天愁眉苦脸的、压力山大，那身体能好吗？相反的，一个人要是整天乐呵呵的、心情愉快，那身体自然也就健康了。所以说啊，想要活得久一点儿，光靠养生是不够的的——还得学会调节自己的心态！