没离婚不回家不管孩子怎么办

不回家的老公，孩子的隐形爸爸

你有没有遇到过这种情况：老公明明没离婚，却总是不回家，孩子都快忘了他长啥样了。你心里那个气啊，恨不得把他从手机里揪出来问个明白。可是，现实是，他可能正在某个地方逍遥自在，完全忘记了家里还有个老婆和孩子等着他。这种情况下，你该怎么办呢？

沟通是第一步，但别指望一次就能解决问题

遇到这种情况，第一步当然是沟通。但你别指望一次谈话就能解决问题。你可能已经试过了，结果可能是他敷衍了事，或者干脆装作没听见。这时候，你需要冷静下来，想想他为什么不回家。是因为工作压力大？还是在外面有了别的“家”？找到问题的根源，才能对症下药。

制定规则，明确责任

如果沟通无效，那就得制定一些规则了。比如，规定他每周必须回家几次，或者每天必须和孩子视频通话。明确他的责任和义务，让他知道家里不是他想回就回、想走就走的地方。当然，这些规则需要双方都同意才行。如果他不同意，那就得考虑更严肃的措施了。

寻求外部帮助，别一个人扛

有时候，光靠你自己可能解决不了问题。这时候，不妨寻求一些外部帮助。比如，找朋友聊聊，或者咨询一下心理医生。他们可能会给你一些新的思路和建议。毕竟，一个人的力量是有限的，多一个人帮忙总比一个人扛着强。

保持自我成长

在这个过程中，别忘了保持自我成长。你可以多花点时间在自己身上，学习新技能、培养新爱好。这样不仅能让你更有魅力，还能让你在面对问题时更有底气。记住，无论发生什么事情都要对自己好一点哦！生活嘛！开心最重要啦！谁说女人就一定要围着老公孩子转呢？咱们也可以活出自己的精彩！加油！奥利给！