长期失眠后又开始嗜睡
静江 阅读:6385 2024-10-10 21:59:48
失眠的夜猫子
长期失眠的日子,简直就是一场噩梦。每天晚上,我就像是被困在了一个无休止的旋转木马上,脑袋里装满了各种奇怪的想法,从明天的早餐吃什么到宇宙的尽头在哪里。眼皮沉重得像灌了铅,但大脑却像是打了鸡血一样活跃。床头的闹钟成了我最讨厌的敌人,每次看它都像是在嘲笑我:“嘿,你又没睡成!”结果就是,白天我成了行走的僵尸,咖啡成了我的生命之水。

嗜睡的小懒虫
就在我觉得自己快要崩溃的时候,奇迹发生了——我开始嗜睡了!这感觉就像是中了彩票一样美妙。每天晚上一沾枕头就睡着了,连梦都不做。早上醒来的时候,感觉自己像是被重新充电了一样,精力充沛得可以去跑马拉松。白天也不再需要咖啡续命了,整个人都变得阳光灿烂起来。同事们都问我是不是去做了什么神奇的美容手术,怎么突然变得这么精神焕发。
生活的平衡大师
虽然嗜睡让我感觉生活重新回到了正轨,但我也开始担心自己会不会睡过头。于是我开始调整自己的作息时间,确保每天都能按时起床和睡觉。我发现了一个小窍门:睡前读一本无聊的书可以让我更快入睡。现在我的生活变得规律多了,不再像以前那样日夜颠倒。朋友们都说我看起来年轻了好几岁,我想这大概就是睡眠的力量吧!
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