复方枣仁胶囊吃了1年 一粒睡酸枣仁甘草片

一年前，我第一次听说复方枣仁胶囊

那时候，我正处在人生的一个低谷期。工作压力大，晚上总是睡不着觉，白天又困得像只熊猫。朋友看我这样，就推荐了复方枣仁胶囊，说是能帮助睡眠。我当时也没多想，就买了一盒试试。没想到，这一试就是一年。

刚开始吃的时候，感觉还不错

第一次吃复方枣仁胶囊的那天晚上，我躺在床上，心里有点忐忑。毕竟是个新药，谁知道会不会有什么副作用呢？但结果出乎意料的好。没过多久，我就感觉眼皮开始沉重，像是被灌了铅一样。那一晚，我睡得特别香，连梦都没做一个。第二天早上醒来，感觉整个人都精神了不少。于是，我就继续吃了下去。

渐渐地，我开始依赖它

随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量越来越依赖复方枣仁胶囊了。只要不吃它，晚上就很难入睡；吃了它，就能一夜好眠。就这样，我从最初的一周吃一次，变成了每天都吃。有时候出差忘带药了，晚上就会焦虑得像热锅上的蚂蚁。我开始意识到自己可能有点上瘾了。

我开始尝试减少剂量

为了摆脱对复方枣仁胶囊的依赖，我决定慢慢减少剂量。一开始是每天一颗改成隔天一颗；后来又改成三天一颗；最后甚至尝试完全不吃药睡觉。但每次尝试都以失败告终——晚上翻来覆去睡不着觉的感觉实在太难受了！于是我又乖乖地回到了每天一颗的日子里去了……看来要戒掉这个“睡眠助手”还真不是件容易的事儿啊！