头老是摇晃 头不经意的摇晃怎么回事

头老是摇晃，这是什么鬼？

最近，我发现自己的头老是莫名其妙地摇晃，就像是被什么神秘力量控制了一样。每次和朋友聊天，我都能感觉到自己的脑袋在不受控制地左右摆动，简直像是在跳一种奇怪的舞蹈。朋友们看着我，眼神里充满了疑惑和同情，仿佛在说：“兄弟，你这是怎么了？”

摇头的背后，隐藏着什么秘密？

我开始怀疑自己是不是得了什么奇怪的病。上网一查，发现摇头的原因可多了：从神经问题到肌肉痉挛，甚至还有人说是“鬼上身”。看到这些解释，我心里一阵发毛。难道我真的被什么不干净的东西缠上了？还是说，我最近熬夜太多，导致神经系统出了问题？越想越觉得不对劲，赶紧预约了医生。

医生的诊断让我哭笑不得

终于等到看医生的日子，我满怀期待地走进诊室。医生听完我的描述后，微微一笑：“你这个啊，可能是‘习惯性摇头’。”听到这个解释，我差点没笑出声来。原来我的头不是被什么神秘力量控制了，而是我自己不知不觉中养成了这个“坏习惯”！医生建议我多做些放松运动，调整一下生活习惯。看来以后得少熬夜、多运动了。

如何改掉这个“摇头”的习惯？

既然知道了问题的根源，接下来就是如何改掉这个让人尴尬的“摇头”习惯了。我开始尝试各种方法：比如每天定时做颈部放松运动、保持良好的坐姿、减少使用手机的时间等等。虽然一开始有点不适应，但慢慢地发现自己的头不再那么频繁地摇晃了。看来只要坚持下去，这个“摇头舞”总有一天会彻底消失的！