道家祖师诀手法 祖师诀怎么掐

道家祖师诀手法的来历

这道家祖师诀手法，听起来像是武侠小说里的绝世武功，其实不然。它不是用来打打杀杀的，而是用来调养身心、延年益寿的。据说这手法最早是由一位道家高人发明的，这位高人平日里喜欢在山间小道上溜达，看着云卷云舒，突然有一天灵光一闪，就发明了这套手法。后来经过几代人的改良和传承，就成了我们今天看到的道家祖师诀手法。

道家祖师诀手法的基本动作

这套手法看起来简单，做起来可不简单。首先你得找个安静的地方，最好是那种鸟不拉屎的地方，这样你才能专心致志地练习。然后你要站成一个“大”字形，脚跟并拢，双手自然下垂。接着就是一系列的动作了：比如“抱月式”、“推山式”、“揽雀尾”等等。这些动作听起来是不是很有趣？其实做起来也挺有趣的。比如“抱月式”就是双手向上举过头顶，像是要去抱住天上的月亮一样；而“推山式”则是双手向前推出去，像是要把面前的大山推倒一样。虽然这些动作看起来有点滑稽，但据说对身体健康很有帮助哦！

道家祖师诀手法的神奇效果

练了这套手法之后你会发现自己变得神清气爽、精力充沛了！以前总是觉得腰酸背痛腿抽筋的朋友们现在可以试试看哦！而且这套手法还有一个神奇的效果——那就是可以让你变得更加幽默风趣！因为你在练习的过程中会不自觉地模仿一些搞笑的动作和表情出来嘛！所以如果你觉得自己不够幽默的话不妨试试看哦！说不定还能成为朋友圈里的开心果呢！