男人每晚很晚才睡原因

工作压力山大

白天在办公室里忙得像只无头苍蝇，老板的电话和邮件就像定时炸弹，随时可能引爆。好不容易熬到下班，以为可以喘口气，结果还得加班加点。晚上回到家，脑子里还转着项目进度和客户需求，怎么可能睡得着？于是乎，打开电脑继续奋斗，直到夜深人静，整个世界都安静了，才能稍微放松一下。

手机成瘾症

手机这玩意儿简直就是现代人的精神鸦片。晚上躺在床上，刷刷朋友圈、看看短视频、打打游戏，时间就这么溜走了。一不小心就刷到了半夜，眼睛都快睁不开了才舍得放下手机。第二天早上起来，顶着黑眼圈去上班，心里还在想着昨晚没看完的那条搞笑视频。

生活琐事缠身

家里的水管漏了、洗衣机的声音像拖拉机、孩子的作业还没检查……这些琐事就像小鬼一样缠着你，让你不得安宁。晚上躺在床上，脑子里还在盘算着明天要修水管、买洗衣机、辅导孩子作业。想着想着就睡不着了，干脆起来把事情做完再说。结果一折腾就是大半夜。

追求完美强迫症

有些男人就是对自己要求太高，凡事都要做到最好。白天工作没做完的活儿，晚上继续干；家里卫生没打扫干净的地方，晚上继续擦；健身计划没完成的任务，晚上继续练……总之就是不能让自己闲下来。结果就是越干越精神，越干越睡不着。

孤独寂寞冷

有些男人晚上睡不着是因为心里空虚寂寞冷。白天忙忙碌碌没时间想这些事儿；到了晚上夜深人静的时候就开始胡思乱想：为什么没人陪我聊天？为什么没人关心我？为什么我还是单身狗？想着想着就失眠了……然后就开始刷社交软件找人聊天……结果聊到天亮也没找到个合适的对象……真是悲催啊！