什么都不想干却又很焦虑

懒散的日子

最近的日子，我发现自己进入了一种奇怪的状态。早上醒来，躺在床上，心里想着今天要完成的事情，可身体却像被502胶水粘住了一样，动弹不得。手机在旁边嗡嗡作响，社交媒体上的消息一条接一条，但我就是提不起劲去点开。心里想着：“今天又是无所事事的一天。” 可奇怪的是，这种无所事事并没有让我感到轻松，反而让我更加焦虑。

内心的挣扎

每次看到朋友圈里朋友们晒出的各种成就——工作上的进步、旅行的照片、新学的技能——我心里就忍不住开始比较。“为什么别人都能那么积极向上，而我却连起床的动力都没有？” 这种比较让我更加沮丧。我开始怀疑自己是不是出了什么问题，是不是应该去看心理医生。但转念一想，去看医生不也得先预约吗？预约了还得出门，出门还得穿衣服……算了，还是继续躺着吧。

寻找出口

为了摆脱这种状态，我尝试过各种方法。比如给自己列个清单，写下今天要做的事情。结果清单越写越长，最后连看都不想看了。我还试过设定小目标，比如先起床喝杯水再决定要不要继续躺着。结果水是喝了，但躺回床上的速度比喝水还快。后来我想明白了：也许这就是生活的一部分吧。有时候我们就是需要这样的日子来放松自己，给自己一个喘息的机会。虽然焦虑还在那里，但它并不意味着我们就此放弃努力和追求。或许我们可以换个角度来看待这些懒散的日子——它们其实是生活的一种调剂品呢！