手被砸到肿了怎么办 手指被砸肿了里面有淤血怎么办

别慌，先看看伤势

手被砸到肿了，第一反应可能是“完了，我的手要废了！”但其实，别急着给自己判死刑。先冷静下来，仔细看看伤势。如果只是轻微的红肿，没有明显的破皮或者出血，那恭喜你，情况还不算太糟。这时候可以试着轻轻活动一下手指，看看有没有剧烈的疼痛或者无法动弹的情况。如果没有，那就说明骨头应该没事，只是软组织受伤了。

冷敷是个好帮手

既然肿了，那就得想办法消肿。这时候冷敷就是你的好朋友了。赶紧找个冰袋或者用毛巾包点冰块敷在肿的地方，每次敷个15-20分钟，隔一段时间再敷一次。冷敷可以帮助减少肿胀和疼痛，还能防止进一步的组织损伤。不过要注意，千万别直接把冰块贴在皮肤上，那样容易冻伤皮肤。用毛巾包一下，温柔一点对待你的手。

抬高受伤的手

除了冷敷，抬高受伤的手也是一个不错的办法。把受伤的手尽量抬高到心脏以上的位置，这样可以减少血液流向受伤的部位，从而减轻肿胀。你可以找个枕头垫在手下，或者干脆把手放在桌子上休息一会儿。这样不仅能缓解疼痛，还能让你的手更快恢复。当然，如果你是在办公室不小心砸到手的倒霉蛋儿们的话……那就只能忍着点儿疼了。

适当休息和保护

手被砸到后，最好给它一点时间休息和恢复。别急着再去搬砖或者打游戏什么的（虽然我知道你可能会忍不住）。适当的休息可以让受伤的组织有更多的时间修复自己。如果实在需要用手干活的话……那也请轻点儿来吧！毕竟咱们的手可不是铁打的呀！另外呢……记得保护好你的手哦！下次再遇到类似的情况时……希望你能躲得远远的！（当然啦……这话说得有点儿像马后炮哈……）