老公和小三有孩子怎样才能断干净

面对现实，别逃避

哎呀，这事儿可真够让人头疼的！老公和小三有了孩子，这简直就是电视剧里的狗血剧情啊！但你得知道，逃避是解决不了问题的。你得先冷静下来，别急着发火或者崩溃。想想看，你现在的情绪可能会让你做出一些后悔的决定。所以，深呼吸，告诉自己：“我得先弄清楚这到底是怎么回事。”

沟通是关键

接下来，你得找个合适的时机和老公好好谈谈。别一上来就劈头盖脸地骂他一顿，那样只会让事情变得更糟。你可以先问问他的想法和感受，听听他怎么说。也许他只是一时糊涂，也许他真的动了真情。不管怎样，了解他的真实想法对你做出决定非常重要。记住，沟通不是为了吵架，而是为了找到解决问题的方法。

法律保护自己

如果你觉得这段婚姻已经无法挽回，那就得考虑用法律手段来保护自己了。你可以咨询律师，了解你的权利和义务。比如财产分割、抚养费等问题都需要通过法律途径来解决。别觉得这样做太冷酷无情，毕竟你得为自己和孩子（如果有的话）的未来着想。法律是你最好的武器，别不好意思用它！

心理建设很重要

在这段时间里，你可能会感到非常痛苦和孤独。这时候，心理建设就显得尤为重要了。你可以找朋友倾诉，或者去看看心理医生。别觉得这是什么丢脸的事儿，每个人都需要帮助的时候。记住，你不是一个人在战斗！你的朋友们都会在你身边支持你、鼓励你。

重新开始新生活

最后一点也很关键——重新开始新生活！虽然这听起来有点难（好吧其实是非常难）但你必须相信自己能够做到！你可以尝试一些新的爱好或者学习新技能来充实自己；也可以去旅行放松心情；甚至可以考虑换个环境生活……总之就是要让自己变得更好更强！只有这样你才能真正走出阴影迎接新的未来！记住：“旧的不去新的不来”嘛～加油哦！