歌手的护嗓小秘方 孩子总打嗓什么原因

多喝水，别等嗓子喊“渴”了

你知道吗？嗓子就像个娇气的小公主，渴了就闹脾气。所以，多喝水绝对是护嗓的第一步。别等到嗓子干得像沙漠一样才想起来喝水，那时候已经晚了。每天至少喝八杯水，保持嗓子的湿润度。如果你是个爱唱歌的人，那更得多喝点水，毕竟嗓子是你吃饭的家伙。而且，别光喝白开水，加点蜂蜜、柠檬片什么的，既好喝又能润喉，一举两得。

少抽烟少喝酒，别让嗓子“醉”了

抽烟喝酒对嗓子的伤害可不是闹着玩的。烟里的尼古丁和酒里的酒精都会刺激喉咙，让你的嗓子变得沙哑、干燥。如果你是个歌手，那更得远离这些“毒药”。想象一下，你好不容易练好的高音，结果因为喝了点酒就唱不出来了，那得多尴尬啊！所以啊，为了你的音乐事业，还是少抽烟少喝酒吧。当然，如果你实在忍不住，那就尽量控制量吧。

合理用嗓，别让嗓子“累”趴下

唱歌是个体力活儿，尤其是高音部分，简直就是在挑战嗓子的极限。所以啊，合理用嗓非常重要。别一上来就飙高音，先从低音开始慢慢热身。唱累了就休息一会儿，别硬撑着继续唱。你想想啊，你累了都知道躺会儿休息一下呢？更何况是你的小嗓子呢？给它点时间恢复元气吧！另外啊, 平时说话也别太大声, 不然容易伤到声带哦! 记住一句话: "温柔说话, 大声唱歌" 才是王道!