长期吃辣椒会怎样 常吃辣椒有什么好处

辣椒的诱惑

辣椒，这玩意儿，简直就是餐桌上的小炸弹。一不小心咬到，那酸爽的感觉，就像是在舌头上放了个小型烟花。有人爱它爱得死去活来，有人恨它恨得咬牙切齿。但不管你爱不爱，长期吃辣椒这事儿，还真有点讲究。

辣椒的“副作用”

说到长期吃辣椒，首先得提提它的“副作用”。别误会，这里的副作用可不是什么坏事儿。首先，辣椒里的辣椒素能促进新陈代谢，帮你燃烧卡路里。所以，如果你是个吃货但又怕胖，辣椒或许能成为你的秘密武器。其次，辣椒还能提高食欲，让你吃得更多——当然，这也可能是双刃剑，毕竟吃得多了也不见得是好事儿。再者，辣椒还有助于血液循环，让你的脸蛋儿红扑扑的，看起来气色特别好。不过呢，如果你本来就有胃溃疡或者肠胃敏感的问题，那可就得小心了，辣椒可能会让你的胃痛得更厉害。

辣椒的“小秘密”

你知道吗？长期吃辣椒还有一个小秘密——它能让你变得更抗冻！没错，就是那个冬天里让你瑟瑟发抖的“冻”。因为辣椒素能刺激血液循环加快流动速度，所以冬天吃点辣的不仅能暖身子还能让手脚不再冰凉。而且啊有研究表明适量摄入辣味食物还能降低患某些癌症的风险比如食道癌和胃癌等等听起来是不是挺神奇？不过呢任何东西过量都不好所以吃辣也得有个度哦！