打麻将的好处 打麻将能治好焦虑抑郁症吗

打麻将，这可是咱们中国人茶余饭后的经典娱乐活动。别看它只是个游戏，其实里面藏着不少好处呢！

锻炼脑力，预防老年痴呆

打麻将可不是简单的摸牌、出牌，它需要你时刻保持头脑清醒。你要记住每一张牌的位置，算计对手可能的手牌，还得考虑怎么才能胡牌。这一系列的操作，简直就是在给大脑做“健身操”。特别是对于老年人来说，经常打麻将可以有效预防老年痴呆，让脑子保持灵活。你想啊，要是你家老爷子老太太天天打麻将，说不定比你还机灵呢！

增进感情，家庭和谐

打麻将还有一个特别棒的好处，那就是能增进家人之间的感情。你想啊，一家人围坐在麻将桌前，一边摸牌一边聊天，气氛多融洽啊！就算平时有点小矛盾，几圈麻将下来，啥气都消了。而且，打麻将还能让家人之间的沟通更加顺畅。你想想看，要是你和爸妈平时没什么共同话题，那打几圈麻将不就聊开了吗？所以说，打麻将可是家庭和谐的“润滑剂”哦！

放松心情，缓解压力

现代人生活节奏快，工作压力大，有时候真的需要找个方式放松一下。而打麻将就是一个不错的选择。当你坐在麻将桌前，手里摸着牌，心里想着怎么胡牌的时候，那些烦心事好像都变得不那么重要了。而且，打麻将还能让你暂时忘掉工作上的烦恼。你想啊，要是你在公司受了气，回家打个几圈麻将，说不定心情就好多了呢！所以啊，打麻将也是一种很好的减压方式。

培养耐心和毅力

打麻将是需要耐心的游戏。有时候你可能摸了一手烂牌，但只要你耐心等待机会的到来,最终还是有机会翻盘的.这种耐心和毅力的培养,在日常生活中也是非常有用的.比如你在工作中遇到了困难,只要你像打麻将一样坚持下去,最终也会找到解决问题的办法.所以说,打麻将对培养人的耐心和毅力也有很大的帮助.