男性不举是什么原因? 男士不举怎么办

生活压力山大，小弟弟也扛不住

说到男性不举，很多人第一反应就是“哎呀，这可咋整？”其实，这事儿还真不是什么稀奇古怪的病，很多时候就是生活压力给闹的。你想想，每天加班加点，老板催得紧，家里还有一堆事儿等着处理，连喘口气的时间都没有。这种高压状态下，别说小弟弟了，连你自己都可能提不起劲儿来。所以啊，别总觉得不举是啥大不了的事儿，有时候就是身体在给你发信号：“哥们儿，你得歇歇了！”

饮食不规律，营养跟不上

除了压力大，饮食也是个关键因素。现在很多人忙起来连饭都顾不上吃，随便扒拉两口就完事儿了。时间一长，身体里的营养就跟不上了。你知道吗？维生素、矿物质这些玩意儿对小弟弟的健康可是至关重要的。要是长期缺这少那的，别说硬起来了，连站起来都费劲儿。所以啊，别总想着省事儿吃外卖，偶尔也得给自己来顿营养丰富的饭菜犒劳一下自己和小弟弟。

熬夜成瘾，身体抗议

再来说说熬夜这事儿。现代人熬夜简直成了家常便饭，刷剧、打游戏、加班……反正就是不想睡觉。可你知道吗？熬夜对身体的伤害可不是闹着玩的。长期睡眠不足会导致内分泌紊乱，荷尔蒙分泌失调可是会影响到小弟弟的正常功能的。所以啊，别总觉得熬夜是小事儿，等到小弟弟抗议的时候可就晚了。早点睡觉吧兄弟们！

抽烟喝酒样样来，身体扛不住

抽烟喝酒这俩事儿也是导致不举的常见原因之一。烟里的尼古丁和酒里的酒精都会对血管造成伤害，影响血液流通。而小弟弟要硬起来可是需要充足的血液供应的。所以啊，别总觉得抽烟喝酒是男人的标配，等到小弟弟罢工的时候可就后悔莫及了。为了自己的幸福生活着想嘛！