胃胀气胃上部隐隐作痛

胃胀气，那个让你坐立不安的小恶魔

胃胀气，这感觉就像是你的胃里住进了一个小乐队，整天敲锣打鼓，搞得你坐也不是，站也不是。有时候，你刚吃完一顿美味的火锅，正准备享受一下饱腹的满足感，突然间，胃里就开始“咕噜咕噜”作响，仿佛在提醒你：“嘿，别得意，我可没打算让你安生！”这种时候，你可能会觉得自己的胃变成了一个气球，随时都有可能“砰”的一声炸开。

胃上部隐隐作痛，那个让你怀疑人生的感觉

胃上部隐隐作痛，这感觉就像是有人在你的胃上轻轻地敲打，不疼不痒，但却让你浑身不自在。有时候，你正忙着工作或者追剧，突然间感觉到胃上部传来一阵阵的隐痛，仿佛在提醒你：“嘿，别忘了我还在这里呢！”这种时候，你可能会觉得自己是不是吃错了什么东西，或者是不是得了什么奇怪的病。其实呢，很多时候这种隐痛只是因为你吃得太快或者吃得太多而已。

如何应对这两个小麻烦？

面对胃胀气和胃上部隐隐作痛这两个小麻烦，其实有一些简单的方法可以帮你缓解。首先呢（哦对不起用了“首先”）……咳咳……你可以试试慢慢吃饭，细嚼慢咽不仅能让你更好地享受美食的味道（虽然有时候我们就是忍不住狼吞虎咽）而且还能减少胃胀气的发生。其次呢（又用了“其次”）……呃……你可以试试饭后散步或者做一些轻度的运动（比如洗碗、扫地之类的家务活）这样可以帮助你的肠胃更好地消化食物。再者呢（再用了“再者”）……好吧我承认我有点控制不住……你可以试试喝一些温水或者薄荷茶这些都有助于缓解胃胀气和隐痛。