陈佳三米板比赛回顾 男子三米板决赛直播回放

陈佳的“三米板”初体验

陈佳站在三米板的边缘，深吸一口气，仿佛要把整个泳池的空气都吸进肺里。她的教练在下面大喊：“别怕，跳下去就是了！”陈佳心想：“说得轻巧，你上来试试？”不过，她还是鼓起勇气，闭上眼睛，像一只被逼上梁山的小兔子一样跳了下去。水花四溅，陈佳从水里冒出来时，头发像海藻一样乱七八糟地贴在脸上。她抹了一把脸，笑得像个傻子：“原来也没那么可怕嘛！”

陈佳的“三米板”进阶之路

经过几次“跳水初体验”后，陈佳开始琢磨怎么才能跳得更好看。她发现，光是闭着眼睛往下跳可不行，得有点花样才行。于是，她开始学习各种翻转动作。有一次，她尝试做一个后空翻入水，结果脑袋差点撞到板子上，吓得教练赶紧把她拉下来：“你这是要表演‘头破血流’吗？”陈佳吐了吐舌头：“我这不是想创新嘛！”虽然创新失败了，但她还是坚持练习，终于在一次比赛中成功完成了一个漂亮的翻转动作。

陈佳的“三米板”比赛日

比赛那天，陈佳穿着一身亮闪闪的泳衣站在三米板上。她的对手们一个个都像是专业的跳水运动员，动作优雅得像天鹅。轮到陈佳时，她心里有点发虚：“我这水平能行吗？”但她还是硬着头皮上了。这一次，她没有闭眼睛，而是睁大了眼睛看着水面。她深吸一口气，然后像一只灵活的小猫一样翻了个身跳了下去。水花很小，动作也很流畅。当她从水里冒出来时，观众席上响起了热烈的掌声。陈佳笑了：“看来我也不是那么差嘛！”