被尾随怎么办 如何被判定为尾随行为

保持冷静，别慌张

被尾随了？别慌！首先，深呼吸，告诉自己“我可是个有主角光环的人”。然后，别急着跑，那样反而可能让对方觉得你在害怕。你可以假装在打电话，大声说：“喂，亲爱的，我马上就到餐厅了！”这样不仅能让对方以为你不是一个人，还能顺便吓跑那些心虚的家伙。

利用环境，巧妙脱身

接下来，看看周围有没有人多的地方。商场、咖啡馆、甚至是热闹的街头都是不错的选择。你可以大步流星地走进去，然后找个角落坐下或者直接找店员帮忙。如果附近有警察局或者保安亭，那就更好了！直接走过去说：“警察叔叔/保安大哥，我好像迷路了，能帮我指个路吗？”这样不仅能甩掉尾巴，还能顺便蹭个免费导航服务。

自我保护，装备齐全

当然啦，平时出门也要有点自我保护意识。比如带个小巧的防狼喷雾或者报警器。这些东西体积小巧，方便携带，关键时刻可是能救命的！再说了，就算用不上也能给自己壮壮胆嘛。另外，手机里存几个紧急联系人的电话也很重要。万一真的遇到什么情况，一键拨号就能解决问题。

心理建设，自信满满

最后一点也很关键哦！那就是心理建设啦！你要相信自己是个超级英雄（哪怕只是在自己心里）。遇到事情不要怕麻烦别人或者觉得自己会添乱什么的——记住了哈！你可是这个世界的中心（至少在你自己的故事里是）！所以遇到问题就勇敢地去解决吧！毕竟嘛……谁知道呢？说不定你还真能拯救世界呢（虽然可能性不大但梦想还是要有的嘛）！