六勤包括哪些 护理中的六勤是哪些

勤洗手，远离病菌

勤洗手是六勤中的第一条，也是最基本的一条。你可能会觉得这听起来有点傻，但你知道吗？每次你摸完手机、门把手或者公交车的扶手后，手上可能就沾满了各种细菌和病毒。所以，勤洗手不仅能让你远离感冒和流感，还能让你的皮肤更加光滑细腻。想象一下，每次洗手就像给你的手做了一次SPA，是不是感觉很爽？

勤刷牙，笑容更灿烂

说到刷牙，你可能觉得这是每天早上起床后的例行公事。但你知道吗？刷牙不仅仅是清除食物残渣那么简单。每天早晚各刷一次牙，不仅能保持口气清新，还能预防蛀牙和牙龈疾病。想象一下，当你笑起来时露出一口洁白的牙齿，是不是感觉整个人都自信了不少？所以，别偷懒了，赶紧拿起你的牙刷吧！

勤锻炼，身体倍儿棒

锻炼身体是六勤中的重要一环。你可能觉得每天上班已经够累了，哪还有力气去锻炼？但你知道吗？适当的运动不仅能增强体质，还能缓解压力、改善心情。想象一下，每天下班后去跑个步或者打打球，出一身汗后再洗个热水澡，是不是感觉整个人都轻松了不少？所以，别再找借口了，动起来吧！

勤读书，知识满满

读书是六勤中最有内涵的一条。你可能觉得每天工作已经够忙了，哪还有时间读书？但你知道吗？读书不仅能增长知识、开阔视野，还能提升你的思维能力和表达能力。想象一下，当你和朋友聊天时能引经据典、侃侃而谈时那种自豪感是不是油然而生？所以别再刷手机了赶紧拿起一本书吧！

勤思考总结经验教训

思考总结是六勤中最有深度的一条你可能觉得每天工作已经够烦了哪还有心思去思考总结但你知道吗思考总结不仅能让你更好地理解工作和生活还能让你避免犯同样的错误想象一下当你通过思考总结找到了解决问题的方法时那种成就感是不是爆棚所以别再抱怨了赶紧动动脑筋吧！