肾衰最明显的一个特征

尿量减少，生活大乱

肾脏是身体的过滤器，负责清除血液中的废物和多余的水分。当肾脏功能开始衰退，最明显的一个特征就是尿量的减少。你可能会发现，平时一晚上起夜几次的习惯突然消失了，或者每次上厕所的量都比以前少了很多。这种变化听起来可能没什么大不了，但实际上，它意味着你的身体正在经历一些不寻常的事情。尿量的减少不仅会影响你的日常生活，还可能是肾功能衰退的早期信号。

疲劳不堪，精力不济

另一个明显的特征是持续的疲劳感。肾脏不仅负责过滤血液，还参与调节体内的电解质平衡和红细胞生成。当肾功能下降时，体内的废物和毒素无法有效排出，导致身体感到极度疲劳。你可能发现自己白天总是打哈欠，晚上又睡不好觉。即使休息了一整晚，第二天仍然感到筋疲力尽。这种持续的疲劳感不仅影响工作效率，还会让你的生活质量大打折扣。

食欲不振，味觉改变

肾衰还会影响你的食欲和味觉。你可能发现自己对平时喜欢的食物突然失去了兴趣，甚至觉得它们的味道变得奇怪。这是因为肾脏功能下降会导致体内的毒素积累，影响消化系统和味觉神经。食欲不振不仅让你吃得少，还可能导致营养不良和体重下降。这种变化虽然看似小事，但长期下来会对身体健康造成严重影响。

皮肤干燥，瘙痒难耐

肾衰还会让你的皮肤变得干燥和瘙痒。肾脏负责调节体内的水分平衡，当其功能下降时，体内的水分无法有效保持，导致皮肤失去水分而变得干燥。此外，体内积累的毒素也会刺激皮肤神经末梢，引起瘙痒感。你可能发现自己不停地抓挠皮肤，甚至抓破皮也不解痒。这种瘙痒感不仅让人烦躁不安，还会影响睡眠质量和生活心情。