防寒过冬措施有哪些 植物防寒的措施有哪些

多穿点，别冻成冰棍

冬天来了，气温骤降，大家都开始琢磨怎么才能不被冻成冰棍。最直接的办法就是多穿点衣服。羽绒服、毛衣、围巾、手套，能穿的全穿上，把自己裹得像个粽子也没关系。毕竟，保暖才是王道。别觉得穿多了不好看，冷的时候谁还顾得上美丑？再说了，冬天胖点也没人看得出来，反正大家都裹得严严实实的。

热饮暖身，从内到外

除了外在的保暖措施，内在的温暖也很重要。冬天喝点热饮，比如热巧克力、姜茶、红枣茶之类的，不仅能暖身子，还能让心情变好。尤其是早上起床的时候，来一杯热乎乎的咖啡或者牛奶，整个人都会精神不少。不过要注意别喝太多咖啡因饮料，不然晚上睡不着觉可就麻烦了。还有啊，别贪图一时的温暖就喝太烫的饮料，小心烫伤舌头哦！

室内保暖也不能忽视

冬天在外面待的时间少，大部分时间都在室内。所以室内的保暖措施也不能忽视。暖气、电暖器、暖宝宝这些神器都可以派上用场。尤其是南方的小伙伴们，没有集中供暖的地方只能靠这些小家电来取暖了。不过要注意安全问题，别因为取暖设备使用不当引发火灾。还有就是窗户和门的密封要做好，别让冷风钻进来。不然屋里再暖和也白搭。

运动一下，身体更暖和

冬天虽然冷，但也不能整天窝在被窝里不动弹。适当的运动不仅能增强体质，还能让身体更暖和。比如跳跳绳、做做瑜伽、跑跑步之类的运动都可以尝试一下。不过要注意运动前后的保暖工作哦！别刚运动完就脱衣服吹冷风了！那样很容易感冒的！而且运动的时候也要注意安全问题哦！别因为太兴奋摔倒了！那可就得不偿失了！