不想上班了焦虑症越来越严重

每天早上闹钟响起，我的内心都在呐喊：“我不想上班！”

你知道那种感觉吗？就是每天早上，闹钟一响，你的身体还没完全清醒，但大脑已经开始疯狂运转：“今天又要面对那些无聊的会议、繁琐的邮件、还有那个总是挑刺的老板。”我承认，我是个懒人，但我真的觉得上班这件事已经快把我逼疯了。每次想到要面对办公室里的那些琐事，我就觉得自己的焦虑症越来越严重了。

办公室里的“生存游戏”让我疲惫不堪

在办公室里，我感觉自己就像是在玩一场没有终点的“生存游戏”。每天都要小心翼翼地避开那些职场陷阱：比如不小心说错话得罪了同事，或者在会议上不小心打了个哈欠被老板抓个正着。更别提那些无休止的加班和突如其来的任务了。每次看到邮箱里又多了几封未读邮件，我的心情就像是被压了一块大石头，喘不过气来。

社交媒体上的“完美生活”让我更加焦虑

你有没有发现，现在的社交媒体简直就是焦虑制造机？每次刷朋友圈或者Instagram，看到别人晒的那些“完美生活”照片——阳光、沙滩、美食、旅行——我就觉得自己的人生简直是一团糟。别人的生活看起来总是那么光鲜亮丽，而我却只能坐在办公室里对着电脑屏幕发呆。这种对比让我更加怀疑自己的人生选择：难道我真的要这样过一辈子吗？

我开始怀疑自己是不是得了“上班恐惧症”

最近我开始怀疑自己是不是得了某种“上班恐惧症”。每次想到第二天要上班，我就开始失眠；每次走进办公室的大门，我的心跳就开始加速；每次听到老板的声音，我就觉得自己快要窒息了。这种感觉真的太糟糕了！我开始想：难道我真的要这样过一辈子吗？难道就没有别的选择了吗？我开始认真考虑要不要辞职去环游世界，或者干脆去开个小店算了。至少那样的话，我不用每天都对着电脑屏幕发呆，也不用再担心老板会不会突然出现在我身后。