WHO最新版手卫生指南 2024手卫生最新版指南

洗手，不只是为了干净

你知道吗？洗手不仅仅是为了让自己看起来干净，它还能拯救生命！WHO最新版手卫生指南告诉我们，正确洗手可以大大减少病菌的传播，降低生病的可能性。想象一下，你刚从外面回来，手上可能沾满了各种看不见的细菌和病毒。如果你不洗手就吃东西或者摸脸，那这些小家伙就会趁机进入你的身体，让你生病。所以，洗手不仅是个人卫生的基本要求，更是保护自己和他人健康的重要措施。

洗手的正确姿势

说到洗手，可不是随便冲冲水就完事了。WHO指南里详细介绍了洗手的正确步骤：首先，用流动的水把手弄湿；然后，挤上适量的肥皂或洗手液；接着，双手搓揉至少20秒，确保手指缝、指甲缝和手背都得到充分清洁；最后，用清水冲洗干净并用干净的毛巾擦干。记住哦，时间太短或者步骤不对都会影响效果。就像做菜一样，火候和调料都要恰到好处才能做出美味佳肴。

什么时候该洗手？

你可能会想：“我每天都在洗手啊！”但你知道什么时候最该洗手吗？WHO指南提醒我们，在以下几个关键时刻一定要记得洗手：吃饭前、上厕所后、接触过公共物品后、打喷嚏或咳嗽后、照顾病人前后等等。这些时候都是病菌最容易传播的时刻。就像我们常说的“病从口入”，其实很多时候是因为我们忽略了这些小细节。所以，别偷懒哦！该洗的时候一定要洗！