青少年总感觉累困乏力没精神

早上起床像打仗

每天早上闹钟一响，感觉就像是被雷劈了一样。眼睛睁不开，脑袋昏昏沉沉，好像昨晚根本没睡过一样。挣扎着从床上爬起来，心里默默祈祷今天能有点精神。结果一整天都像在梦游，上课时老师讲什么完全听不进去，只想找个地方躺下。

午饭后的“死亡时间”

好不容易熬到午饭时间，想着吃饱了能有点力气。结果吃完饭更困了，眼皮重得像挂了铅块。趴在桌子上小睡一会儿，醒来后发现整个人更累了。下午的课简直就是折磨，老师的声音像催眠曲一样，让人忍不住打瞌睡。

晚上熬夜成常态

到了晚上，明明已经累得不行了，却还是舍不得睡觉。手机、电脑、游戏机轮番上阵，时间一晃就到了深夜。心里想着再玩一会儿就睡，结果每次都是凌晨才勉强合眼。第二天又重复这样的循环，感觉自己就像个永动机一样，永远停不下来。

周末补觉也救不了

好不容易熬到周末，想着终于可以好好补觉了。结果一觉睡到中午，醒来后发现整个人还是没精神。周末的活动也提不起劲儿来，只想窝在家里发呆。朋友约出去玩也懒得动弹，感觉自己像个老年人一样。

运动？算了吧

说到运动就更别提了，平时连走路都嫌累。偶尔心血来潮想去跑步或者打球，结果跑了没几步就气喘吁吁的。心里想着下次一定坚持下去，但下次又不知道是哪年哪月了。运动计划永远停留在计划阶段，身体状况也越来越差。