2014年我国老年高血压控制率

老年高血压的普遍性

高血压在老年人中是个大问题，就像家里的老钟表，走得慢但总有点小毛病。根据统计，2014年我国60岁以上的老年人中，大约有70%的人患有高血压。这数字听起来吓人，但想想看，老人们经历了多少风雨，身体有点小问题也不奇怪。高血压就像个隐形杀手，平时不显山不露水，但一旦发作就可能引发心脏病、中风等严重后果。所以，控制好血压对老年人来说至关重要。

控制率的现状

尽管高血压在老年人中如此普遍，但控制率却让人有点失望。2014年的数据显示，我国老年高血压的控制率仅为30%左右。这意味着每十个老人中只有三个能把血压控制在正常范围内。这就像一场足球赛，我们只进了三个球，而对手进了七个球。这样的比分显然不太理想。很多老人虽然知道自己有高血压，但却没有采取有效的措施来控制它。有的老人觉得吃药麻烦，有的则认为自己的身体还能扛得住。结果就是血压像脱缰的野马一样失控了。

提高控制率的方法

要提高老年高血压的控制率，得从多个方面入手。首先得让老人们认识到高血压的危害性，不能把它当成小事一桩。社区和家庭可以组织一些健康讲座或活动，让医生和老人们面对面交流，解答他们的疑问和困惑。其次，得让老人们养成良好的生活习惯。比如少吃盐、多运动、戒烟限酒等。这些听起来简单，但做起来却不容易。老人们可能觉得年纪大了没必要这么折腾自己了,但其实这些小改变对他们的健康大有裨益.最后,药物治疗也是必不可少的.很多老人担心长期服药会有副作用,但其实只要在医生的指导下合理用药,副作用是可以控制的.而且现在有很多新型的降压药,副作用更小,效果更好.总之,提高老年高血压的控制率需要全社会的共同努力.政府、社区、家庭和个人都要行动起来,为老人们的健康保驾护航.只有这样,才能让更多的老人过上健康快乐的晚年生活.