10岁孩子无意识抖动头部

小明的奇怪习惯

小明今年10岁，是个活泼好动的小男孩。最近，他的父母发现他有一个奇怪的习惯——时不时地无意识地抖动头部。起初，他们以为这只是孩子调皮捣蛋的表现，但后来发现这似乎是一种不由自主的行为。小明自己也没意识到自己在做这个动作，直到妈妈提醒他：“小明，你刚才又抖头了！”小明一脸茫然，完全不知道自己做了什么。

父母的担忧

看到儿子频繁抖头，小明的父母开始担心起来。他们带小明去看医生，医生检查后说这可能是“习惯性抽动症”，一种常见的儿童行为障碍。医生解释说，这种症状通常不会对孩子的健康造成严重影响，但可能会影响孩子的自信心和社交生活。听到这里，小明的父母松了一口气，但同时也开始思考如何帮助儿子克服这个习惯。

家庭的支持

为了让小明不再无意识地抖头，全家人决定一起努力。妈妈每天都会和小明一起做一些放松训练，比如深呼吸和冥想。爸爸则鼓励小明多参加户外活动，转移注意力。渐渐地，小明的抖头次数减少了。虽然偶尔还是会不自觉地抖一下，但已经不像以前那样频繁了。全家人都为小明的进步感到高兴，而小明自己也觉得自信多了。