当归煲汤不能乱用 黄芪当归党参一起煮水的功效

当归煲汤，听起来是不是很养生？

没错，当归这味中药在很多人眼里就是“补血圣品”，尤其是女性朋友，总觉得喝点当归汤就能补气养血，甚至还能美容养颜。但你有没有想过，这汤可不是随便煲的？别看它名字听起来温柔，其实脾气可不小，用错了可是会出问题的。

当归虽好，但不是人人都能喝

首先，咱们得明白，当归虽然是个好东西，但它可不是万能的。有些人一听说它能补血，就觉得天天喝、顿顿喝都没问题。其实呢，当归性温，如果你本身就火气大、容易上火的人，喝了反而会加重症状。比如你本来就长痘痘、口干舌燥的，再喝当归汤，那不就是火上浇油嘛！还有啊，孕妇也不能随便喝当归汤哦，毕竟这东西活血化瘀的效果还是挺强的。

煲汤的技巧也很重要

除了要注意谁不能喝之外，怎么煲汤也是个技术活。很多人觉得中药材嘛，随便扔锅里煮煮就行了。其实不然！当归的味道比较浓烈，如果和其他药材搭配不当，可能会影响口感和效果。比如你把当归和一些寒凉的药材一起煲汤，那效果可就大打折扣了。所以啊，煲汤的时候最好找个懂中医的朋友问问搭配方案。

别把养生变成“养病”

现在很多人都有养生的意识了，动不动就买点中药材回家煲汤。但问题是，你真的了解这些药材的性质吗？如果你只是听别人说“这个好”、“那个补”就盲目跟风的话，那可真是太危险了。养生是好事儿，但千万别把养生变成“养病”啊！尤其是像当归这种药性比较强的药材，用错了可是会适得其反的。所以啊，大家在选择药材的时候一定要谨慎再谨慎！