发烧后一直腹泻拉稀怎么办

发烧后腹泻，别慌，先喝点水

发烧后拉肚子，这事儿听起来有点糟心，但别急着把自己关进厕所。首先，你得确保自己不脱水。拉肚子最容易让人失去水分，所以多喝点水是必须的。不过，别一口气灌太多，慢慢来，一小口一小口地喝。要是觉得白开水太无聊，可以加点盐或者糖，做成简单的电解质水，这样能帮你补充流失的电解质。

饮食要清淡，别贪嘴

发烧后拉肚子，你的肠胃可能已经有点“脾气”了。这时候，别想着吃火锅、烧烤这些重口味的东西来犒劳自己。相反，你应该选择一些清淡、易消化的食物。比如稀饭、面条、蒸蛋这些软软的食物，既能填饱肚子，又不会给肠胃增加负担。记住，这时候的胃可是个“娇气包”，你得好好哄着它。

休息是王道，别硬撑

发烧后拉肚子，身体已经在向你发出“求救信号”了。这时候，你就别逞强了，该躺就躺，该睡就睡。休息好了，身体的免疫力才能恢复得快一点。别想着工作、学习两不误，身体垮了可就什么都干不了了。躺在床上刷刷手机、看看剧也行啊，反正别让自己太累。

药物辅助，但别乱吃

如果你觉得拉肚子实在受不了了，可以考虑吃点止泻药。不过，千万别自己随便买药吃哦！最好先咨询一下医生或者药师。有些止泻药可能会让你暂时不拉肚子了，但问题并没有真正解决。所以还是得听专业人士的建议才行。另外提醒一下：抗生素可不是万能的！如果你觉得自己是细菌感染导致的腹泻（比如吃了不干净的东西）那么医生可能会给你开抗生素；但如果是病毒感染（比如感冒）那抗生素就没啥用了哈~ 总之记住一句话：用药需谨慎！ 当然啦～如果症状持续加重或者出现其他不适的话一定要及时去医院看看哦！毕竟身体健康最重要嘛～ 最后再提醒一句：保持良好的卫生习惯也很重要哦～ 比如勤洗手啊、注意饮食卫生啊等等…… 总之呢～ 希望大家都能健健康康的！