多暗看不见才算夜盲症

夜盲症是个啥？

夜盲症，听起来像是超级英雄电影里的反派技能，但其实它是个正儿八经的医学名词。简单来说，就是晚上或者光线暗的地方，你的眼睛看不清东西。想象一下，你半夜起来上厕所，结果眼前一片模糊，跟摸黑找灯开关似的，那感觉绝对不爽。

为啥会得夜盲症？

夜盲症的原因可不少，最常见的是维生素A缺乏。维生素A对眼睛好比是润滑油对机器，少了它，眼睛的“零件”就容易出问题。还有一种情况是视网膜色素变性，这病听起来挺吓人，其实就是视网膜上的感光细胞出了毛病，导致晚上看不清东西。另外，糖尿病、青光眼这些疾病也可能引发夜盲症。所以，如果你发现自己晚上视力变差了，最好去医院查查原因。

怎么预防和治疗夜盲症？

预防夜盲症其实挺简单的，多吃点富含维生素A的食物就行。胡萝卜、菠菜、南瓜这些蔬菜都是不错的选择。当然，动物肝脏也是维生素A的“大户”，不过吃多了容易腻。如果你已经得了夜盲症，那就得听医生的建议了。补充维生素A、治疗原发病、甚至可能需要手术治疗。总之，别自己瞎琢磨，该看医生就看医生。

夜盲症对生活有啥影响？

得了夜盲症，生活确实会受点影响。比如晚上开车就别想了，万一路上有个坑或者突然窜出个小动物，你反应不过来可就麻烦了。还有就是晚上出门散步或者遛狗也得小心点，别一不留神踩到狗屎或者摔个跟头。不过话说回来，现在城市里到处都是路灯和霓虹灯，晚上其实也没那么暗了。所以只要注意点安全问题不大。