拘留后出来心里很压抑

刚从拘留所出来，感觉整个人都不好了

哎呀，这拘留所的日子真是让人一言难尽。一出来，我就觉得整个世界都变了样。阳光刺眼得不行，街上的人来人往也让我有点头晕目眩。那种感觉，就像是从一个封闭的小盒子里突然被扔进了大马路上，连呼吸都觉得不顺畅。心里那个压抑啊，简直没法形容。

朋友们的热情让我更难受

你知道吗，一出来朋友们都特别热情地来接我，各种嘘寒问暖。可是我心里那个难受啊，根本没法跟他们分享。他们问我“怎么样？”“没事吧？”我只能强颜欢笑地说“没事没事”。其实心里那个苦啊，只有自己知道。朋友们越热情，我越觉得自己像个被社会抛弃的可怜虫。

重新适应社会的过程真痛苦

重新回到社会，真是件痛苦的事。以前熟悉的街道、商店、餐馆，现在看起来都那么陌生。连买个东西都觉得手忙脚乱的，生怕被人认出来似的。那种感觉就像是你突然变成了一个外星人，所有的一切都变得那么不真实。心里那个压抑啊，简直让人喘不过气来。

家人的关心让我更加自责

回到家，家人也是各种关心备至。妈妈做的饭菜还是那么香，可是我却吃不出味道来。爸爸的沉默更是让我心里难受得不行。我知道他们是为了我好，可是这种关心反而让我更加自责和压抑。觉得自己辜负了他们的期望，心里那个愧疚啊，简直没法说出口。