宣散风热 流火病一般几天会好

风热来袭，别让它“热”情过头

夏天来了，风热也随之而来。你是不是经常感觉喉咙干痒、鼻子不通、头昏脑胀？别急，这些都是风热的典型症状。风热这家伙，就像个不请自来的客人，来得快，走得慢。它喜欢在夏天搞事情，让你浑身不舒服。不过，别担心，我们有很多办法可以对付它。

风热的小把戏：从哪儿来，到哪儿去？

风热这东西，说白了就是外界的风和体内的热气勾搭在一起，搞出来的麻烦。它最喜欢从你的鼻子、嘴巴这些“入口”溜进来，然后在你体内四处捣乱。你可能会觉得喉咙像被火烧一样，鼻子堵得像塞了棉花，甚至还会发烧、头痛。这时候，你就知道，风热这家伙又来串门了。

宣散风热的妙招：让它“热”不起来

对付风热，我们有很多妙招。首先，多喝水是必须的。水能帮你把体内的热气冲走，让你的喉咙不那么干痒。其次，吃点清凉的食物也很有帮助。比如西瓜、黄瓜这些水分多、凉性大的食物，都能帮你降降温。再者，适当的运动也能帮你宣散风热。不过记住，别在太阳底下暴晒运动哦，那只会让风热更嚣张。

中药的神奇力量：让风热无处可逃

中药里有很多对付风热的宝贝。比如金银花、连翘这些清热解毒的药材，都是风热的克星。你可以泡点金银花茶喝喝看哦！还有薄荷、菊花这些清凉的药材也很有用哦！它们不仅能帮你宣散风热还能让你的口气清新哦！不过记住哦！中药虽好但也不能乱吃哦！最好还是找专业的中医师给你开方子比较安全呢！