三种人不宜吃玉米羹 玉米羹的做法

胃不好的人

玉米羹虽然看起来软糯可口，但对于胃不好的人来说，可能是个大麻烦。玉米羹里的淀粉含量高，消化起来可不轻松。如果你经常胃胀、胃痛，吃玉米羹可能会让你感觉像是在给胃加压。想象一下，一碗热腾腾的玉米羹下肚，你的胃就像是被塞了个气球，随时可能爆炸。所以，胃不好的朋友们，还是放过自己的胃吧，别让它受罪了。

血糖高的人

对于血糖高的人来说，玉米羹简直就是甜蜜的陷阱。玉米本身就含有不少糖分，再加上熬煮过程中可能会加入糖或其他甜味剂，这碗羹喝下去，血糖值恐怕会像坐过山车一样飙升。如果你是糖尿病患者或者血糖控制不太好的人，最好还是远离这碗“甜蜜的毒药”。不然的话，你的血糖计可能会在你喝完玉米羹后发出警报声哦！

容易过敏的人

有些人对某些食物特别敏感，一不小心就会引发过敏反应。如果你是那种对谷物类食物容易过敏的人，那么玉米羹可能就是你的“过敏炸弹”。吃完后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。所以，如果你知道自己对玉米或其他谷物过敏的话，还是别冒险尝试了。毕竟，健康才是最重要的嘛！