不想上班怎么办怎么调整心态

上班的痛苦，谁懂？

每天早上闹钟一响，心里就开始嘀咕：“为什么又要上班？”那种被床紧紧吸住的感觉，仿佛地球引力突然翻倍。上班的路上，看着匆匆忙忙的人群，心里不禁想：“大家是不是也和我一样，只是为了钱在硬撑？”工作中的琐事、老板的催促、同事的八卦，每一样都让人头大。但说实话，不上班又能干嘛呢？总不能天天躺平吧，虽然躺平真的很香。

换个角度看工作

其实，上班也没那么糟糕。你可以把它当成一场大型角色扮演游戏，每天换不同的“装备”（衣服）去打怪升级（完成任务）。老板和同事就是你的NPC（非玩家角色），虽然有时候会给你出难题，但这也是游戏的一部分嘛。再说了，工作还能让你保持社交活跃度，不至于变成一个宅在家里只会点外卖的“废柴”。而且，工资到账的那一刻，那种成就感还是挺爽的。

小技巧帮你轻松应对

如果你实在觉得上班太痛苦，不妨试试这些小技巧：给自己设定一些小目标，比如今天一定要准时下班，或者中午要吃顿好的犒劳自己。你还可以在办公室里偷偷放点小零食，压力大的时候来一口，瞬间幸福感爆棚。另外，找个志同道合的同事一起吐槽工作也是个不错的选择，毕竟“苦中作乐”也是一种生活智慧。最重要的是，别忘了给自己放个假，哪怕只是周末睡个懒觉也好。