夏天防暑降温的方法 工厂车间防暑降温措施

躲进空调房，享受“冰凉一夏”

夏天来了，太阳像个大火球一样挂在天上，热得让人喘不过气。这时候，最幸福的事情莫过于躲进空调房，享受那一丝丝的凉意。空调房里，温度适宜，空气清新，仿佛整个世界都安静了下来。你可以躺在沙发上，吃着冰镇西瓜，看着电视，或者干脆睡个午觉。这种感觉，简直比中了彩票还要爽！不过，记得要定时开窗通风哦，不然空气不流通，对身体也不好。

清凉饮品，解暑又解渴

除了空调房，夏天最离不开的就是各种清凉饮品了。冰镇可乐、柠檬水、绿豆汤、冰淇淋……每一样都能让你瞬间从炎热的煎熬中解脱出来。特别是绿豆汤，不仅解暑还能清热解毒，简直是夏天的“救命稻草”。如果你喜欢动手做饮品，不妨试试自制水果冰沙或者酸奶冰淇淋。既健康又美味，还能让你在朋友圈里秀一把厨艺。记住哦，夏天喝冷饮要适量，不然肚子会抗议的！

防晒装备齐全，出门不怕晒

虽然躲在家里很舒服，但总不能一直宅着吧？出门的时候可得做好防晒工作。帽子、太阳镜、防晒霜、遮阳伞……这些装备一个都不能少。特别是防晒霜，一定要选SPF值高的，而且要每隔两小时补涂一次。不然晒黑了不说，还可能晒伤皮肤。如果你不想变成“非洲人”的话，这些小细节可不能忽视哦！对了，还有一点很重要：尽量避开中午12点到下午3点这段时间出门，因为这时候的紫外线最强。