抑郁症的状况有哪些 抑郁症在哪里看病挂什么科

心情低落，像掉进了黑洞

抑郁症最明显的症状就是心情低落，就像每天都在下雨，而且还是那种连绵不绝的阴雨天。你可能会发现自己对平时喜欢的事情失去了兴趣，比如看电影、打游戏或者和朋友出去玩。即使是最简单的任务，比如起床刷牙，也会让你感到无比的疲惫和无力。你可能会觉得自己像个机器人，只是机械地完成日常任务，内心却空空如也。

脑子像被雾霾笼罩

抑郁症还会让你的思维变得迟钝，就像脑子被一层厚厚的雾霾包裹着。你可能会发现自己难以集中注意力，记忆力也大不如前。工作或学习时，常常会走神，甚至忘记自己刚刚在做什么。有时候，你会觉得自己像个失忆症患者，连最简单的事情都记不住。这种感觉真的很糟糕，就像你的大脑被按下了“暂停”键。

身体也开始抗议

抑郁症不仅影响你的心情和思维，还会让你的身体出现各种不适。你可能会感到全身无力，甚至简单的走路都让你气喘吁吁。睡眠质量也会变得很差，要么是整夜失眠，要么是睡得太多但依然感觉疲惫不堪。食欲也会受到影响，要么是吃不下东西，要么是暴饮暴食。这些身体上的反应其实都是抑郁症在向你发出警告信号：你的身体也需要休息和关爱了！

社交恐惧症上线

抑郁症还会让你变得害怕社交活动。你可能会发现自己越来越不愿意出门见朋友或参加聚会活动了。即使是和家人在一起吃饭聊天也会让你感到压力山大想要逃离现场赶紧躲回自己的小世界里去安静一会儿不过这种逃避只会让情况变得更糟哦！所以试着勇敢一点面对现实吧！虽然很难但至少你可以告诉自己：“我正在努力变好！”