不爱说话的人怎么改变

不爱说话的人，其实内心戏很足

不爱说话的人，往往被误解为“高冷”或者“不合群”。其实，他们内心可能正在上演一场大戏。比如，你跟他说“今天天气不错”，他心里可能在想：“这天气确实不错，但我更喜欢下雨天，因为可以窝在家里看电影。”只是这些精彩的内心独白，他没说出口而已。所以，不爱说话的人并不是不想说，而是不知道怎么开口。

从小事开始练习说话

改变不爱说话的习惯，可以从一些小事开始。比如，早上买咖啡的时候，试着跟店员多聊两句：“今天这咖啡豆是新到的吗？闻起来特别香。”或者在公司午饭时，主动问同事：“你今天带的便当看起来很好吃，是自己做的吗？”这些简单的对话不仅能让你慢慢适应开口说话的感觉，还能让你发现其实聊天并没有那么难。

找到共同话题是关键

不爱说话的人往往觉得没什么可聊的。其实，话题无处不在。你可以从最近的热门电影、电视剧开始聊起；也可以聊聊工作中的趣事；甚至可以讨论一下最近流行的美食打卡地。关键是找到对方感兴趣的话题。如果你实在不知道聊什么，那就从对方身上找线索——比如他穿的衣服、用的手机壳、桌上的小摆件……这些都是很好的切入点。

别怕说错话

很多人不爱说话是因为害怕说错话被人笑话。其实大可不必这么紧张。聊天嘛，本来就是有来有往的互动过程。即使你说错了什么，对方也不会太在意——除非你是真的说了什么特别离谱的话（比如在婚礼上祝新人早日离婚）。所以放轻松一点，大胆地说出你的想法和感受吧！说不定你会发现自己其实挺能聊的呢！