整天胡思乱想担惊受怕老往坏处想

胡思乱想的日常

每天早上醒来，我的大脑就开始了一场无休止的马拉松。刷牙的时候，我会突然想到：“如果牙膏有毒怎么办？”吃早餐时，我又会琢磨：“这鸡蛋会不会是坏的？”出门前，我还会检查三次门锁，生怕有小偷趁我不注意溜进来。一天下来，我的脑袋里装满了各种稀奇古怪的想法，简直比科幻小说还精彩。

担惊受怕的日常

走在路上，我会担心突然有辆车失控冲过来；坐电梯时，我会害怕电梯突然坠落；甚至在和朋友聊天时，我也会担心自己说错话得罪人。这些无端的恐惧让我整天提心吊胆，仿佛生活在一个随时可能爆炸的定时炸弹旁边。每次听到新闻里的意外事件，我的心脏就会不由自主地加速跳动，仿佛那些不幸的事情随时可能降临到我头上。

老往坏处想的日常

无论是工作上的小失误还是生活中的小麻烦，我总是习惯性地往最坏的方向想。比如，邮件发错了收件人，我就会想象对方大发雷霆的样子；约会迟到了几分钟，我就会担心对方会不会因此对我失去兴趣。这种思维方式让我常常陷入焦虑和自责中，仿佛自己永远做不好任何事情。即使事情最终顺利解决了，我也很难放松下来，总觉得下一秒就会有更大的灾难降临。