无癌症家族史 得癌几率

无癌症家族史，不代表你就能高枕无忧

你知道吗？很多人觉得自己家里没人得过癌症，就觉得自己这辈子肯定跟癌症无缘了。但事实是，即使你家里没有癌症的“前科”，你也不能掉以轻心。癌症这东西，有时候就像个不请自来的客人，不管你家有没有“门禁”，它都有可能突然造访。

基因只是其中一部分

虽然家族史确实能给我们一些提示，但别忘了，基因只是影响癌症风险的一个因素。生活中还有很多其他因素在悄悄地影响着你的健康。比如，你每天吃的东西、你的生活习惯、甚至是你的心情，都可能成为癌症的“帮凶”。所以，别以为自己基因好就万事大吉了，保持健康的生活方式才是王道。

定期体检是关键

说到预防癌症，定期体检绝对是个好办法。即使你没有家族史，也不能忽视这一点。体检不仅能帮你及时发现问题，还能让你对自己的身体状况有个全面的了解。毕竟，早发现早治疗嘛！别等到症状明显了才去医院，那时候可能已经晚了。所以，每年抽空去做个体检吧，就当是给自己的身体买个“保险”。

心态也很重要

最后一点，也是很多人容易忽略的——心态！没错，你的心情也会影响你的健康。压力大、情绪低落的时候，身体免疫力会下降，这时候癌细胞可能会趁虚而入。所以啊，保持乐观的心态很重要。遇到烦心事的时候，不妨学学那些乐观的人——他们总能找到让自己开心的理由。记住：笑一笑十年少嘛！虽然这话有点夸张啦～但至少能让你心情好点不是？