青少年黑白颠倒要警惕四种病

熬夜追剧，小心“熊猫眼”找上门

现在的青少年，白天上课打瞌睡，晚上熬夜追剧打游戏，简直是“黑白颠倒”的代言人。你以为只是黑眼圈重了点？别小看这些“熊猫眼”，它们可能是身体发出的警告信号。长期熬夜会导致内分泌失调，皮肤变差不说，还可能让你变成“夜猫子”专业户。白天没精神，晚上贼精神，这可不是什么好事。

睡眠不足，小心“脑瓜子嗡嗡响”

熬夜不仅会让你的眼睛变成熊猫眼，还会让你的大脑变成“嗡嗡响”的机器。睡眠不足会影响大脑的正常运作，记忆力下降、注意力不集中都是常见症状。你可能会发现自己上课听讲像在听天书，考试时脑袋一片空白。更严重的是，长期睡眠不足还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。所以，别再熬夜了，给你的大脑放个假吧！

饮食不规律，小心“胃病找上门”

熬夜的时候，肚子饿得咕咕叫怎么办？当然是点外卖啦！炸鸡、薯条、奶茶……这些美食虽然好吃，但长期不规律的饮食习惯可是会给你带来大麻烦的。胃病、消化不良、肥胖等问题都可能随之而来。你可能会发现自己经常胃痛、胀气，甚至吃不下饭。所以，为了你的胃健康，还是早点睡觉吧！

免疫力下降，小心“感冒发烧常客”

熬夜不仅会影响你的大脑和胃部健康，还会让你的免疫力直线下降。你会发现自己经常感冒发烧，成了医院的常客。这是因为睡眠不足会导致免疫系统功能减弱，身体抵抗力下降。你可能会发现自己动不动就生病，连打个喷嚏都能传染给别人。所以，为了你的健康着想，还是早点睡觉吧！