手指被重物砸了胀痛怎么办

别慌，先冷静下来

手指被重物砸了，第一反应可能是“完了，我的手指要废了！”但别急，先深呼吸，冷静一下。虽然疼痛感可能会让你想立刻跳起来，但慌乱只会让你更难处理问题。试着慢慢移动手指，看看有没有明显的变形或者无法动弹的情况。如果没有，那恭喜你，至少没有骨折的风险。接下来，找个舒服的地方坐下，准备进行下一步的处理。

冰敷是个好帮手

这时候，冰敷就是你最好的朋友了。找点冰块或者冰袋，用毛巾包起来，轻轻敷在受伤的手指上。记住，别直接把冰块贴在皮肤上，那样可能会冻伤。冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛感，效果杠杠的。如果你没有冰块，冷毛巾或者冷水也可以凑合一下。敷个15-20分钟就差不多了，别太久哦，不然手指会变得跟冰棍一样冷。

抬高手指，减少肿胀

接下来的一步是抬高你的手指。找个枕头或者靠垫什么的，把受伤的手指抬到比心脏高的位置。这样可以帮助减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛感。你可以一边看电视一边这么做，既放松又有效。如果觉得无聊，还可以顺便刷刷手机、看看剧什么的。反正躺着也是躺着嘛！

止痛药来帮忙

如果疼痛感实在难以忍受，可以考虑吃点止痛药。布洛芬或者对乙酰氨基酚都是不错的选择。不过记得按照说明书上的剂量来吃哦！别为了追求快速止痛而吃太多药片子哈！毕竟药物只是辅助手段嘛！而且过量吃药对身体也不好呢！所以适量就好啦！

观察变化很重要

在接下来的几天里要密切观察你的手指变化情况哦！如果发现肿胀越来越严重、颜色变得不正常（比如发紫发黑）或者感觉越来越疼的话就要及时去医院看看了哈！毕竟有些问题可能不是表面看起来那么简单呢！所以千万别掉以轻心哈！随时关注自己的身体变化才是王道呀！