对自己期望太高了没达到

期望是个双刃剑

每个人心中都有一杆秤，衡量着自己与理想之间的距离。有时候，这杆秤会不知不觉地偏向一边，让我们对自己产生了过高的期望。我们总是想着“我一定要做到最好”、“我不能让别人失望”，结果呢？往往是我们自己先失望了。期望太高，就像给自己戴上了一副沉重的枷锁，走起路来都喘不过气。

理想很丰满，现实很骨感

你有没有过这样的经历？计划好了一周要读完一本书，结果翻开第一页就睡着了；信誓旦旦地说要每天跑步锻炼，结果第二天就因为懒觉放弃了；甚至有时候连刷个碗都觉得“今天太累了，明天再刷吧”。是的，现实就是这么残酷，它总是用各种方式告诉我们：你不是超人，你也会累，也会偷懒。那些过高的期望，往往在现实中被摔得粉碎。

放过自己也是一种智慧

其实，对自己期望太高并不是什么坏事，它能激励我们不断进步。但问题是，当这种期望变成了压力和焦虑的源头时，我们就需要停下来反思了。放过自己并不是放弃目标，而是学会在追求目标的过程中保持一种平衡的心态。你可以试着告诉自己：“今天没做到没关系，明天再试试”、“我不是完美的人，但我可以尽力而为”。这样一想，是不是觉得轻松多了？